door Femke Berkvens | feb 5, 2021 | Personal, Zingeving en spiritualiteit
Het is niet mijn intentie om Corona te ontkennen (zeker niet). Ieder slachtoffer is er eentje te veel. Zeker voor hen die achterblijven. Mijn respect en medeleven gaat dan ook uit naar iedereen die hiermee te maken heeft (gehad).
Dat gezegd hebbende vind ik het wel belangrijk dat er in de maatschappij ook tegengeluid te horen is tegen de koers de we varen en dat we kritische vragen mogen stellen die breder kijken dan alleen Corona. Slachtoffers vallen niet alleen letterlijk door de ziekte maar ook door de maatregelen. En waarom zouden we daar minder waarde aan hechten?
We zijn een jaar verder dus er zijn, in tegenstelling tot een jaar geleden, cijfers en kennis beschikbaar. Ik vond een mooi overzicht van Maurice vd Bosch (raad van bestuur van het OLVG) die gebaseerd zijn op data van het RIVM zelf. Wanneer je positief getest wordt op Corona is de kans op overlijden qua leefstijdsgroep als volgt:
10-19: 0,00%
20-29: 0,00%
30-39: 0,01%
40-49: 0,02%
50-59: 0,05%
60-69: 0,33%
70-79: 2,08%
80-89: 7,77%
90+: 12,08%
Grotere risico’s vinden we dus pas echt bij de ouderen van de samenleving. Uit data blijkt dat de slachtoffers die vallen vaak ook al onderliggend lijden hebben. En nee, daarmee zeg ik niet dat ze het dan niet waard zijn om gered te worden.
De gemiddelde leeftijd ligt momenteel voor vrouwen op 83,6 en voor mannen op 80,4. Mogen we ons dan niet afvragen of het niet een normaal verschijnsel is dat deze mensen dood gaan? Nee, het lijkt me niet prettig om aan Corona te sterven, maar ook niet aan Kanker of longontsteking (die vaak de doodsoorzaak is bij ouderen die sterven aan griep).
Bij het CBS zijn de sterftecijfers per jaar te vinden en die zijn ongeveer gelijk t.o.v. andere jaren. Afgelopen jaar zelfs lager dan het jaar daarvoor.
Wanneer je naar deze cijfers kijkt, is het dan werkelijk geoorloofd om deze maatregelen te handhaven? Ik vind dat we het verplicht zijn aan alle andere slachtoffers om deze vragen te stellen. De kinderen die in angst opgroeien en niet vrij durven zijn om contact te maken. De jongeren die de wereld willen ontdekken maar die nu thuis moeten blijven zitten en vaak depressief worden. Jonge ouders die de druk niet aan kunnen van thuis werken, kinderen lesgeven en geen stoom af kunnen blazen. Alle ondernemers die hun hart en ziel in de zaak gestopt hebben en hun spaargeld in rook zien opgaan. En zo kunnen we wel even door gaan.
Er zijn weinig zekerheden in het leven, dood gaan is daar één van. De natuur en aarde blijven altijd in balans. Wanneer wij als mens de gedachten hebben dat we levens kunnen blijven verlengen en voor god spelen dan is het niet gek dat de aarde die balans zelf hersteld. Is dat niet gewoon het natuurlijke ritme van het leven?!
Wat we, mijns inziens zouden moeten doen qua maatregelen is goed voor onszelf zorgen. Op die manier halen we op een natuurlijke en gezonde manier een hoge leeftijd. Eet gezond en onbewerkt, beweeg en sport, dans en zing, vrij en knuffel, ga naar buiten om frisse lucht in je longen te ademen, voel de zon op je huid, uit je emoties en doe wat je gelukkig maakt. Daarmee versterk je je lichaam, geest en je immuunsysteem.
Leer bovendien weer luisteren naar je lichaam. Die verteld je meteen als er iets aandacht nodig is. Werk dan preventief aan je gezondheid met natuurlijke middelen, wanneer dat nodig mocht zijn. In plaats van een klacht te onderdrukken met medicijnen.
Dan heb je niets te vrezen! Weet ook dat angst je immuunsysteem alleen maar zwakker maakt. Dus heb vrede met het feit dat je gaat als het je tijd is. En leef de tijd die je hier hebt ten volle! Doe al die dingen die je blij en gelukkig maken. Doe dat zonder angst en beperkingen, dat zijn pas gezonde levensverlengende maatregelen!
door Femke Berkvens | feb 3, 2021 | Personal, Zingeving en spiritualiteit
Dat is de naam van het kaartendeck dat ik zojuist bij Pleïade in Tilburg bestelde. Niet dat ik nog een kaartendeck nodig had hoor. Al kun je nooit genoeg kaartendecks hebben volgens mij. Het ging er mij vooral om dat ik deze winkel zo een klein beetje kan helpen. Eigenaresse Vero draagt hier namelijk wel alle belastingen af voor haar winkel maar krijgt er geen overheidssteun voor terug. Ze deed daarom iets moedigs en vroeg om hulp. In de vorm van een donatie of gewoon een aankoop via de webshop. Dus Vero; ook al is het maar een beetje; I’ve got your back!
Pleïade is zo’n spiritueel winkeltje (waarbij ik winkeltje niet oneerbiedig bedoel). Als ik ergens eerbied voor heb is het wel de sfeer die Pleïade continu brengt. Het is al jaren een begrip in Tilburg. Ik kom er dan ook al zo lang als ik me kan herinneren. Het ruikt er altijd heerlijk naar wierrook en andere geuren die je direct vanuit je hoofd in je lijf laten zakken. Dat effect heeft de hele winkel en zijn personeel trouwens op mij. Op jou waarschijnlijk ook. Helaas kun je er nu vanwege de lockdown niet even naar binnen lopen. En dat is jammer op zoveel lagen. In deze angstige tijden kan ik me zo goed voorstellen dat je je warm en welkom wilt voelen. Dat gevoel krijg je wanneer je de winkel binnen stapt en vriendelijk begroet en vooral gezien wordt.
Daarnaast heeft de winkel een hele fijne energie. Of dat nu komt door alle kristallen die daar liggen, zuiverende salie of gewoon door de medewerkers, dat weet ik niet. Ik weet wel dat ik er na de lockdown nog graag wil komen om liefdevolle cadeautjes te kopen voor anderen, of gewoon omdat ik lief wil zijn voor mezelf. En als ik dan een hele kleine bijdrage kan leveren door daar iets aan te schaffen dan is dat een kleine moeite wat mij betreft.
Natuurlijk hebben veel winkels en mensen het moeilijk en kunnen we niet iedereen helpen. Toch wil ik je vragen of je jezelf ook iets moois wilt gunnen van de Pleïade. Ik weet zeker dat het je een gelukkiger mens zal maken. Niet alleen omdat je dan een mooi cadeautje ontvangt maar vooral omdat je dan iemand een mooi cadeautje geeft. Geven is toch altijd nog mooier dan nemen. Nog mooier dus wanneer dat beide kan met één aankoop.
Lieve Vero en alle andere medewerkers; hopelijk redden jullie het nog even. I hope the universe has got your back!
https://www.pleiadetilburg.nl/webshop/
door Femke Berkvens | jan 18, 2021 | Zingeving en spiritualiteit
Vandaag is het ‘blue monday’ en zogenaamd de meest depressieve dag van het jaar. Wat mij betreft niet omdat onze goede voornemens mislukt zouden zijn, of dat de vakantie nog lang zou duren. Met alle angst en spanning waar we massaal in zitten kunnen we ons daar wel iets bij voorstellen.
Helemaal wanneer we kijken naar iedereen die niet zeker is van zijn/haar baan of deze misschien zelfs al verloren is. Wanneer we denken aan alle mensen die zich eenzaam voelen door alle maatregelen ook. Laten we deze blauwe maandag de Morpho Menelaus als symbool nemen voor transformatie. Laten we deze blauwe maandag transformeren!
Vlinder als ultieme symbool van transformatie
De vlinder maakt een letterlijke transformatie door die van rups naar cocon tot een vlinder gaat. Dit proces staat dan ook symbool voor de transformatie die we als mens ondergaan. Zo kunnen we mentaal groeien en naar een volgende fase in ons denken en mens zijn transformeren.
De vlinder staat ook bekend als spiritueel symbool. Eerder al schreef ik hoe ik in een droom afscheid nam van een goede vriendin die overleden is. In de droom veranderde ze na een innige omhelzing in een vlinder. Op spiritueel niveau staat de vlinder dan ook voor onze ziel die transformeert van de ene fase naar de andere (leven -> dood -> wedergeboorte).
Transformeren van onze collectie angst
Hoe je ook denkt over Corona en de maatregelen; collectief worden we allemaal gevoed in onze angst. En dat doet iets met ons. Laten we daarom vandaag kijken hoe we onze angst of depressieve gevoelens kunnen transformeren. Wanneer we de weerstand voor deze gevoelens los kunnen laten en ze durven voelen, dan verliezen ze vaak hun negatieve lading.
Ga zitten, sluit je ogen en haal een paar keer diep adem. Stel jezelf voor dat er wortels uit je voeten, diep de aarde in gaan. Sta jezelf vervolgens toe om de emotie ten volste te mogen voelen. Probeer de weerstand voor het gevoel los te laten. Het is maar een gevoel, er kan je niets gebeuren! De weerstand voor het gevoel is vaak hetgeen wat ons zo’n vervelend gevoel geeft. Geef de emotie alle ruimte. Daardoor zul je zien dat de emotie afneemt. Stel je voor dat je het gevoel (nadat je deze volledig hebt toegelaten) via de wortels diep de aarde in mag laten stromen. Geef jezelf daarna nog even de tijd om te voelen hoe het nu is.
Het kan zijn dat je angst voor de emoties te groot is of dat je meer nodig hebt dan zo’n oefening. Weet dan dat je altijd hulp kunt en mag vragen in je omgeving.
Mocht je er professioneel met iemand over willen praten dan kun je op korte termijn een afspraak maken voor een coaching/therapie sessie. Tijdens een boswandeling of in praktijkruimte mag natuurlijk ook.
